2008年04月03日

たんぱく質あれこれ

たんぱく質が気になって、ネットで情報追っかけてみよう。いろんなたんぱく質の話題がでてくるよ。


腰痛について:『筋肉・たんぱく質』たんぱく質が足りないと、筋...
『たんぱく質が豊富な食品』鶏ささみ・豚ヒレ肉・牛モモ肉・卵・生鮭・まぐろ赤み・かつお・納豆・木綿豆腐脂肪の少ないヒレ、もも、ささ身などの肉や赤身の魚、大豆製品や卵など良質のたんぱく質を上手に摂りながら筋肉を強化することが大事です。...


抗がん剤の効果の有無を決めるたんぱく質を発見
研究グループは、がん細胞の転移などに関係するミオシンとビメンチンという2種類のたんぱく質に着目。1995〜2001年に病期1期の肺がんで手術を受けた患者のうち、UFTを2年間毎日服用した人と、飲まなかった人の計90人のがん組織を分析した...


ストレッチ?:『筋肉・たんぱく質』たんぱく質が足りないと、筋...
『筋肉・たんぱく質』たんぱく質が足りないと、筋肉が衰え、貧血になったり疲れやすくなます。動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の比率は1対1にすることが理想的です。肉や魚、豆腐、乳製品をまんべんなく摂ることが大切になります。...


2年5日目〜たんぱく質が体を暖める!
なるほど、鍋やおでんは良質のたんぱく質が多くとれますから、あたたまるはずなのですね。生姜醤油で食べる湯豆腐がやたらと体があたたまるのも納得です。炭水化物を減らして体をあたためられる鍋はやはりダイエットには理想的なのかもしれません。...


本日の福袋

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posted by フード at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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