2008年04月21日

たんぱく質のこぼれ話

いまやネット時代。こんなときはたんぱく質についていろいろ情報収集。たんぱく質ネタをサクサク集めてみました。


良質のたんぱく質
朝食4:15ご飯1杯お好み焼き小松菜のおひたしカスピ海ヨーグルト(カスピ海ヨーグルト、蜂蜜)...


ちょっと良い話 その3
また、卵にはたんぱく質を作るうえで重要な8つの必須アミノ酸がバランスよく含まれているため、すべての食品の中で最も優れた「たんぱく質の王様」と言われています。眠りから覚めて栄養が不足がちな体に、朝、「卵」を食べることは一日の始まりとして...


基礎代謝を高める食べ物:たんぱく質
そのため、筋肉の元となるたんぱく質を豊富に含んだ食べ物を摂取することで、基礎代謝量を向上させることが期待できます。またたんぱく質の元となるアミノ酸を含んだ食べ物も基礎代謝をあげることが期待できます。特に脂肪燃焼アミノ酸と言われる...


本日の福袋

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posted by フード at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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