2008年05月22日

たんぱく質トピックス

夜な夜な気になるたんぱく質を考えてみてたら、ネットサーフィンで情報を入手。そんなたんぱく質についての記事をピックアップしてみました。


大豆たんぱくとは?
更に、運動をする人の場合には必要量が増え、体重1kgあたり2gのたんぱく質が必要とされていますから同じ50kgの体重でも、1日に100gのたんぱく質が必要ということになります。このように、たんぱく質の必要量は、その人の体型や生活習慣、...


たんぱく質の変質
昨日は風邪と花粉症のダブルパンチでまともにパソコンなんか触れてやしない管理人です。これまでおちょくってきた花粉症の皆さん、本当に申し訳ございませんでした。タイトルと本題がずれてるのは気にしない。これからたんぱく質の変質について書く。...


腰痛?:『筋肉・たんぱく質』たんぱく質が足りないと、筋肉が衰...
『筋肉・たんぱく質』たんぱく質が足りないと、筋肉が衰え、貧血になったり疲れやすくなます。動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の比率は1対1にすることが理想的です。肉や魚、豆腐、乳製品をまんべんなく摂ることが大切になります。...


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posted by フード at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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