2008年05月20日

たんぱく質あれこれ

たんぱく質が気になって、ネットで情報追っかけてみよう。いろんなたんぱく質の話題がでてくるよ。


高たんぱく質低カロリー
高たんぱく質低カロリーな食事を心がけ・・・っていうてもなかなかそれが難しい。巷に溢れてる”美味しそうなモノ”は、低たんぱく質高カロリーが多い。スーパーは誘惑の巣窟。美味しそうでしょ〜買いなさいよ〜と、手招きしているよう。...


マラリア原虫の受精に必須のたんぱく質発見 m3.comより転載
マラリア原虫の受精に必須のたんぱく質発見記事:毎日新聞社提供:毎......


【ブログネタ35】”たんぱく質。”と”無機質。”
一方、”たんぱく質。”(私用語).どっちかといわれたら、こっちっしょ。逆に、こういうのが待ち遠しくて、ピロピロ〜ってメールが着たら嬉しくなくない?ふいに電話がぶーーぶーって鳴るのが嬉しくない?何も無い日にプレゼント貰うの驚かない?...


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2008年05月19日

たんぱく質トピックス

夜な夜な気になるたんぱく質を考えてみてたら、ネットサーフィンで情報を入手。そんなたんぱく質についての記事をピックアップしてみました。


良質なたんぱく質
200805112152002.jpg.今日の夕食です。新ジャガと車麩の味噌炒め新ジャガは一口大に、車麩は水で戻してから一口大に、スナックえんどうは下茹でして半分に、玉ねぎはざく切りにしておきます。タレは、味噌、みりん、欧風出汁を水を加えて混ぜておき...


[murmur][かいもの]チャレンジザ動物性たんぱく質
身体を張った検証の結果、お肉か卵と言う事で(笑)!見事に主食なんですね、どうしようね(笑)...


たんぱく質の性質
USA牛肉がまたトラブッってますね。すごく残念です。学生時代には本当に牛丼食いました。安心して食事できることが当たり前だった時代が懐かしい。今はいちいち疑って食べてます。1.哺乳類ではプリオンというタンパク質があるが、プリオンの立体構造...


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たんぱく質とは

ずいぶん寒くなってきた。こんな日はこたつでたんぱく質について考えてみました。


植物性たんぱく質摂取への道
カッテージチーズを簡単に美味しく食べる方法知ってますか?後、豆乳を美味しく飲む方法も。いきなりすいません。しかも何かコレだと私が知ってるから伝授しようにも取れますね。違います。質問させてもらってるんです。読んで字の如くです。...


コラーゲンは健康と美容に大切なたんぱく質です。皮膚の構造は、外側 ...
コラーゲンは健康と美容に大切なたんぱく質です。皮膚の構造は、外側から表皮、真皮、皮下組織の3つに大きく分けられ真皮の多くの部分を占めているのがコラーゲンです。コラーゲン1685mgをご紹介します。年齢とともに体がダメージを受けるということは...


オリゴ糖多めにしたら動物性たんぱく質たべれた!
動物性たんぱく質たべてみたんですよm(__)m大量に…いつもなら過敏性腸症候群で、ガスがたまるんですが…お腹全然元気だよー♪うれしい♪オリゴ糖ってカロリーあるから、カロリーオーバーで太らないかなぁ…って心配だったけど…大丈夫みたい(^^)/...


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2008年05月16日

たんぱく質あれこれ

たんぱく質が気になって、ネットで情報追っかけてみよう。いろんなたんぱく質の話題がでてくるよ。


たんぱく質の摂り過ぎでカルシウム不足に。
蛋白質って体重1kgに対して1gが必要量なのだそうです。と言うことは体重50sの人の必要量は何と50gで良いと言うことです。ところが厚生労働省の栄養調査によるとなんと一日100g以上摂っている人が20%以上とか。確かにランチ一食外食するだけ...


今日のたんぱく質
今日の昼食はたんぱく質重視のヘルシー食でした。(マッスル高橋トレーナーほどではないですが…笑)本日のメニュー・ノンオイルツナ缶3つ・ごま豆腐1つ・プロセスチーズ3つ※1)・プロテイン(トロピカルサンライズ味)1杯合計摂取たんぱく質…85...


炭水化物を制限すべきか
しかも、米などの主食を制限することにより、糖尿病になりやすくなってしまう可能性があると。で、日本糖尿病学会が提唱するのは、1日の決められたカロリー数の50〜60%は、炭水化物で摂取した方が良い。たんぱく質は体重1kgあたり1gくらい。...


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2008年05月14日

たんぱく質とは

ずいぶん寒くなってきた。こんな日はこたつでたんぱく質について考えてみました。


[murmur][かいもの]チャレンジザ動物性たんぱく質
身体を張った検証の結果、お肉か卵と言う事で(笑)!見事に主食なんですね、どうしようね(笑)...


特殊なたんぱく質、ダウン症に関与か・自然科学研究機構など発見
[特殊なたんぱく質、ダウン症に関与か・自然科学研究機構など発見](NIKKEINETいきき健康2007年1月23日)自然科学研究機構・生理学研究所(愛知県岡崎市)の小泉周准教授は23日、米ハーバード大学医学部などとの共同研究で、...


[雑談] 筋肉をつけて遊ぼう!
栄養については他にもいろいろ複雑みたいなんですけど、あんまり考えすぎると面倒ですから、とりあえず普通の食事を少しだけ減らして、たんぱく質(肉とか魚とか豆腐)を増やすといいです。高たんぱく質、低炭水化物とかいうヤツです。...


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2008年05月13日

たんぱく質に関する情報

ずいぶん寒くなってきた。こんな日はこたつでたんぱく質について考えてみました。


朝は炭水化物、夜はたんぱく質を中心に炭水化物抜き
朝は炭水化物、夜はたんぱく質を中心に炭水化物抜きhttp://q.hatena.ne.jp/1154146189/29791/#i29791食事のタイミングについて、朝は炭水化物、夜は炭水化物抜きでたんぱく質中心、野菜は常に意識する。朝の炭水化物について炭水化物は脳が唯一栄養を...


たんぱく質を取らなければ。
10分おきに嘔吐がおきるという地獄。とてもパソコンを触れる状態ではなく、、、.サボったんではありません.サボったのではないのです.ビリーに明け暮れていたのでも.煮干を貪り食っていたのでもないのです...


基礎代謝を高める食べ物:たんぱく質
そのため、筋肉の元となるたんぱく質を豊富に含んだ食べ物を摂取することで、基礎代謝量を向上させることが期待できます。またたんぱく質の元となるアミノ酸を含んだ食べ物も基礎代謝をあげることが期待できます。特に脂肪燃焼アミノ酸と言われる...


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たんぱく質に関する情報

夜な夜な気になるたんぱく質を考えてみてたら、ネットサーフィンで情報を入手。そんなたんぱく質についての記事をピックアップしてみました。


乳がん転移助長のたんぱく質特定 「悪玉ボス」の役割 m3.comより転載
乳がん転移助長のたんぱく質特定「悪玉ボス」の役割記事:毎日新聞......


たんぱく質成分アミノ酸をかんがえる
たんぱく質は、英語で「プロテイン」といい、この言葉はギリシャ語の「第一に重要なもの」という意味の言葉が語源となっています。このことからわかるように、たんぱく質は生命にとって本質的に重要な物質です。そのたんぱく質を構成している成分が...


たんぱく質でナノ単位のメモリー素子
ナノ構造半導体形成法を開発松下電器のほか、東北大学、東京工業大学、大阪大学などが......


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2008年05月12日

たんぱく質に関する情報

夜な夜な気になるたんぱく質を考えてみてたら、ネットサーフィンで情報を入手。そんなたんぱく質についての記事をピックアップしてみました。


満腹感続くたんぱく質をダイエット食品「スリムアップスリム」に配合
アサヒビールは、大豆から取り出した「腹持ち」のいいたんぱく質を「満腹たんぱく」と名付け、ダイエット食品の材料に採り入れることを決めダイエット食品「スリムアップスリム」に配合する。お腹がいつもペコペコになる人には試す価値ありかも。...


たんぱく質の変質
昨日は風邪と花粉症のダブルパンチでまともにパソコンなんか触れてやしない管理人です。これまでおちょくってきた花粉症の皆さん、本当に申し訳ございませんでした。タイトルと本題がずれてるのは気にしない。これからたんぱく質の変質について書く。...


デトックス+たんぱく質補給スープ
今回は超手抜きの[デトックス+たんぱく質補給スープ]をご紹介。●オニオンとベーコンのコンソメスープ♪材料・たまねぎ2個・ベーコン100g・水2リットル・コンソメスープの素6個●作り方1.たまねぎを好きな形に切る(自分は普通の千切り)。...


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2008年05月10日

たんぱく質あれこれ

たんぱく質が気になって、ネットで情報追っかけてみよう。いろんなたんぱく質の話題がでてくるよ。


〜拝啓母上様シリーズ第2弾〜 「牛乳飲もうぜ!赤ちゃんのためのチーズ ...
でもね、このカゼイン、ある問題があるんだ赤ちゃんが飲むとアレルギーが起こって腸などの粘膜が傷つくことがあるんだなだからほほえみはカゼイン(たんぱく質)を少なめにして脂肪分や糖分を増やしているっぽいんだよね普通の牛乳100mlあたりたんぱく質...


たんぱく質って大切〜
たんぱく質ってすごーい。こんな肉食べるタイプじゃなかったのに・・・.それから、.お腹にガスがたまるのがすごくて、夕方にはお腹が本当に風船状態になって痛くなってました。もともとガスはたまりやすい方で、ビールをごぼうを食べた晩には夜にガスが...


たんぱく質とアミノ酸
アミノ酸サプリメントは、たんぱく質を加水分解して得られるアミノ酸をバランスよく配合してあるものが多く、また、アミノ酸以外でもビタミンやミネラル類が配合されているものもあります。アミノ酸の含有量は食品のたんぱく質の種類によって偏りが...


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2008年05月06日

たんぱく質調査

たんぱく質についていろいろネットサーフィンして探してみた記事情報です


基礎代謝を高める食べ物:たんぱく質
そのため、筋肉の元となるたんぱく質を豊富に含んだ食べ物を摂取することで、基礎代謝量を向上させることが期待できます。またたんぱく質の元となるアミノ酸を含んだ食べ物も基礎代謝をあげることが期待できます。特に脂肪燃焼アミノ酸と言われる...


脳内分泌たんぱく質アクチビン、うつや不安障害に関与
記事:毎日新聞社提供:毎日新聞社【2008年4月3日】アクチビン:脳内分泌たんぱく質、うつや不安障害に関与--三菱生命研不安障害やうつ病などの病気に、脳内で分泌される「アクチビン」というたんぱく質が関与している可能性があることを、三菱化学...


【6ヶ月20日】たんぱく質投入
少しずつでも進めていきたいので、たんぱく質として豆腐を新たに加えてみました。080405.こんぶとかつおぶしで「和風だし」も作って、.ほうれん草+和風だし→ほうれん草のおひたし風.ほうれん草+豆腐+和風だし→ほうれん草の白和え風...


本日の福袋

日々の考え事

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遥かなる大地へ

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